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Principais benefícios do cânhamo para a saúde

Existe um produto que pode ser versátil a ponto de ser bom para a saúde do coração, pele, cabelos, cérebro, sistema imunológico etc. Esse produto se chama cânhamo. Você o conhece? O cânhamo é um subproduto da cannabis e é mundialmente conhecido pelo seu uso para fins variados.

Apesar disso, infelizmente, o cânhamo já foi alvo de proibições em países como a Espanha e os Estados Unidos devido à sua ligação com a cannabis e associação com a maconha. Hoje, os benefícios do cânhamo e a necessidade de manutenção da saúde do ser vivo foram colocados acima dessas críticas.

Sentiu curiosidade e quer saber por que os benefícios do cânhamo são tão importantes? Confira o nosso post!

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Reduz riscos de problemas cardíacos

No Brasil, uma pessoa morre a cada 40 segundos vítima de problemas cardíacos, os quais representam a principal causa de morte no mundo. Quem não gostaria de ter um produto que reduzisse os riscos desse tipo de problema?

Quase 30% da semente do cânhamo é formada por gorduras como o ômega 3. Essa gordura é boa e essencial para reduzir inflamações, colesterol e pressão alta, problemas relacionados a doenças cardíacas. Além disso, outro composto presente no cânhamo é a arginina, que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e colabora para a redução da pressão alta.

Representa fonte de proteína vegetal

Aqueles que procuram reduzir ou restringir o consumo de carne, que apesar de ser uma ótima fonte de proteína possui um nível de gordura que pode ser prejudicial à saúde, também podem se animar com o cânhamo. Suas sementes são ótimas fontes de proteína vegetal, ainda mais que as de linhaça e chia.

As sementes do cânhamo garantem uma proteína completa, algo difícil de encontrar em grãos e leguminosas. A adição de três colheres de sopa em uma refeição garante mais de dez gramas de proteína de alta qualidade.

É considerado fonte de minerais

Os benefícios do cânhamo só aumentam. Se você percebeu que as sementes desse produto fornecem um alto teor de proteína, saiba que a porcentagem dos minerais é ainda maior. Três colheres de sopa desse alimento fornecem 50% de magnésio e fósforo necessários diariamente, bem como 25% de zinco e 15% de ferro.

Esses minerais são fundamentais para a manutenção da nossa saúde e geram benefícios para o sistema musculoesquelético, sistema enzimático (responsável pelas funções vitais, como digestão, absorção e desintoxicação do fígado) e sistema nervoso.

Melhora a saúde da pele e do cabelo

Os benefícios da semente de cânhamo para a pele são tantos que alguns pesquisadores indicaram que aqueles que possuem eczemas devem consumir o óleo de cânhamo. Ele é responsável por aumentar os níveis graxos no sangue dos consumidores. Isso gera uma redução dos sintomas, como pele seca, coceira e consumo de outros medicamentos para a pele.

O cânhamo pode ser utilizado no preparo dos alimentos, na pele, no couro cabeludo e consumido. Nesse último caso, a melhor opção é procurar um médico para que a dosagem ingerida não seja maior que a necessária para o problema que você deseja tratar.

Além disso, conforme mencionado, o preconceito com o produto não permite sua venda no Brasil. No entanto, felizmente, existem fabricantes no país que podem vendê-lo com prescrições médicas.

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