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Veja o que é, para que serve, como tomar e os benefícios da Clorella

Algas fazem parte das nossas vidas já há algum tempo, seja como alimento — muita gente adora o nori, que envolve o sushi, por exemplo —, como parte importantíssima do meio ambiente — afinal, ela responsáveis por grande parte da produção de oxigênio na atmosfera —, ou como suplemento.

Hoje, vamos conhecer os benefícios da Clorella, uma microalga, considerada um superalimento que oferece vantagens incríveis para saúde. Boa leitura!

O que é a Clorella?

Chorella vulgaris é o nome científico dessa microalga, um organismo unicelular que vive na água doce. Considerada um superalimento, a Clorella apresenta grande quantidade de clorofila, proteínas, fibras, sais minerais, antioxidantes e vitaminas. E, com tantas propriedades, ela está se tornando um suplemento cada vez mais consumido, como não poderia deixar de ser.

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Quais são os benefícios da Clorella?

O consumo dessa alga traz vários benefícios. Veja:

Perda de peso

A Clorella auxilia a queima de gorduras, pois mantém baixo o índice glicêmico. Com isso, o apetite também fica sob controle e o indivíduo passa a ingerir menos alimentos, potencializando ainda mais a perda de peso.

Desintoxicação

A clorofila, presente em alta quantidade nessa alga, é um poderoso agente desintoxicante, pois é capaz de formar, juntamente com os metais pesados, um quelato, excretado do organismo com as fezes e a urina.

Combate da anemia

Rica em ferro, a Clorella é capaz de atuar no combate à anemia, por estimular a formação de hemácias no sangue. Essas organelas serão responsáveis por oxigenar adequadamente todo o organismo.

Ganho de massa muscular

Essa alga ainda conta com vitaminas, sais minerais e aminoácidos poderosíssimos, capazes de estimular a regeneração e o crescimento muscular. Dessa forma, trata-se de um ótimo suplemento.

Prevenção de diabetes e de doenças cardíacas

Como o consumo de Clorella faz baixar o índice glicêmico, ele também atua como preventivo de diabetes, pois ajuda a manter quantidades saudáveis de glicose no sangue.

Além disso, por suas propriedades antioxidantes, a microalga também evita algumas complicações cardíacas, pois ajuda a diminuir a taxa de LDL, o chamado “colesterol ruim”.

Redução de dores e processos inflamatórios

Os nutrientes da Clorella atuam como anti-inflamatórios naturais no organismo, assim, conseguem diminuir dores e rigidez nas articulações, e também processos nevrálgicos em músculos.

Melhora a pele e os cabelos

Grande parte das vitaminas e aminoácidos da alga agem diretamente sobre pele e cabelos, dando uma aparência mais saudável e mais força aos cabelos e unhas.

Como é possível consumir essa alga?

Depois de saber tantos benefícios da Clorella, é hora de saber como consumi-la. A forma mais prática e mais usual é por cápsulas ou tabletes, ingeridos geralmente antes das principais refeições, quatro vezes ao dia. Em alguns dias, seu organismo já vai sentir os benefícios da desintoxicação e da rica nutrição proporcionada por esse superalimento.

Agora que você já conhece os benefícios da Clorella, não espere muito para prová-la e melhorar seu bem-estar!

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