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dieta detox pós carnaval

Detox pós carnaval: 5 dicas para se livrar dos excessos da folia

Dizem que o ano só começa após o Carnaval. Embora isso seja discutível, é inegável que o combo de festas de fim de ano e folia carnavalesca pode ser bastante pesado para o nosso organismo. A ingestão excessiva de alimentos gordurosos associada ao consumo de bebidas alcoólicas causa acúmulo de substâncias potencialmente inflamatórias. Mesmo nos […]

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Conheça 9 marcas de pão sem glúten

Para quem sofre de doença celíaca, um dos principais problemas do dia a dia é encontrar pão sem glúten com facilidade. Fazer sua própria receita em casa é sempre uma opção segura porque há a garantia de que não houve nenhuma contaminação cruzada. Mas, nem sempre a rotina corrida permite reservar um tempo para isso. […]

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Dieta cetogênica: entenda o que é e como funciona

Em tempos tão corridos, buscar formas mais saudáveis de alimentação significa mais disposição e qualidade de vida. E isso pode ser feito de diversas formas: seguindo algum tipo de dieta, substituindo certos tipos de alimentos por outros etc. Dentro desse contexto, há a dieta cetogênica, que vem se tornando cada vez mais popular atualmente. Saiba mais sobre […]

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