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5 dicas para conviver bem com a intolerância ao glúten

Um termo tem estado cada vez mais presente em notícias, rodas de conversa e buscadores de pesquisa na internet — estamos falando de intolerância a glúten. Diferentemente do que ocorre com quem possui a doença celíaca, os intolerantes ao glúten conseguem processar essa proteína, porém, costumam sentir uma série de desconfortos, como gases, diarreia, dores e inchaço. […]

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Treino rápido para fazer sem sair de casa

Se você não tem tempo nem dinheiro para sair e treinar em uma academia, saiba que é possível fazer exercícios tranquilamente em casa e em somente 7 minutos. E não, você não vai precisar comprar milhares de equipamentos e transformar sua casa em uma academia. Se você está curioso para saber como isso é possível, […]

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