Fechar

Entenda a relação da síndrome do intestino irritável com a intolerância à lactose

Já ouviu falar em síndrome do intestino irritável? E sobre a intolerância à lactose? Bem, provavelmente esses nomes já passaram por você, mas saiba que existe uma relação entre as duas condições.

Ambas afetam o trato intestinal. Não são consideradas graves, mas podem trazer desconfortos e outros problemas de saúde, se não forem tratadas devidamente. Com a chegada de mais um novo ano, do verão e das férias, saúde é tudo que queremos, não é mesmo?

Então, não deixe de ler este artigo. Nele, vamos apresentar a relação entre essas duas condições, bem como as suas principais características, sintomas e tratamentos. Acompanhe!

Produtos Sem Lactose é na OneMarket
A OneMarket é o maior mercado de alimentos sem lactose e sem lácteos do país. Encontre os produtos que você ama e receba na porta da sua casa.
Quero Experimentar
Produtos Sem Açúcar é na OneMarket
A OneMarket é o maior mercado de alimentos sem açucar do país. Encontre os produtos que você ama e receba na porta da sua casa.
Quero Experimentar
Produtos Veganos é na OneMarket
A OneMarket é o maior mercado de alimentos veganos do país. Encontre os produtos que você ama e receba na porta da sua casa.
Quero Experimentar
Produtos Sem Glúten é na OneMarket
A OneMarket é o maior mercado de alimentos glúten do país. Encontre Schãr, Aminna, Belive, Casarão e outras marcas que você ama e receba na porta da sua casa.
Quero Experimentar
Conheça a OneMarket
A OneMarket é o maior mercado de alimentos saudáveis do país. Encontre snacks, alimentos a granel, suplementos e outros produtos que você ama e receba na porta da sua casa.
Quero Conhecer
Qual a relação entre a síndrome do intestino irritável e a intolerância à lactose?

A síndrome do intestino irritável (ou SII) é caracterizada por alterações no movimento intestinal: uma inflamação que causa dor, inchaço abdominal, cólicas e excesso de gases. O estresse e a ansiedade são dois fatores bastante atribuídos à SII, mas as causas ainda são pouco compreendidas pela medicina.

intolerância à lactose, por sua vez, é a incapacidade do corpo de digerir a lactose, um componente encontrado em leite e seus derivados. Ela pode ser diagnosticada já na infância, ou adquirida ao longo da vida. Os sintomas variam de acordo com o grau de incapacidade de produzir a lactase (a enzima que digere o leite) e são semelhantes aos da SII: cólica, gases e diarreia.

Não existe uma cura definitiva para as duas condições, mas um tratamento com base em uma mudança na alimentação é capaz de reduzir os sintomas e proporcionar uma vida normal.

A SII e a intolerância à lactose podem parecer semelhantes, já que os sintomas são praticamente iguais. A diferença é a forma como acontecem dentro do organismo e como lidar com elas.

Se você tem Intolerância à lactose é porque seu corpo não consegue digerir um tipo específico de alimento, que é o açúcar do leite. Se tiver alguma das doenças abaixo, a chance de apresentar a intolerância é maior:

  • Colite ulcerativa;
  • Doença de Crohn;
  • Doença celíaca.
Se você tem a SII, muitas causas podem estar por trás dos sintomas. Apesar de ainda serem estudadas, existem fatores de risco para desenvolvê-la:
  • fatores genéticos;
  • infecções nos intestinos;
  • estresse prolongado.

Existe tratamento para elas?

Existe uma boa e uma má notícia quando falamos sobre o tratamento. A má, como dissemos, é que não existe uma cura definitiva para nenhuma das duas condições. Não há um remédio ou cirurgia, embora os sintomas possam sumir e reaparecer.

A boa notícia é que existem estratégias para minimizar ou até eliminar os sintomas. No caso da SII, alterações na dieta (evitar bebidas alcoólicas e alimentos gordurosos, fazer refeições regulares e beber bastante água) e o gerenciamento de estresse. Medicamentos como antidiarreicos ou laxantes também podem fazer você se sentir melhor.

No caso da intolerância à lactose, geralmente o tratamento é evitar o leite, queijo e outros produtos lácteos. Isso também vai depender do grau de intolerância, pois algumas pessoas podem consumir esses alimentos, desde que em pequenas quantidades, enquanto outras precisam cortá-los completamente. Existe ainda um suplemento de lactase para consumo, quando a pessoa desejar comer algum alimento preparado com leite de vaca.

Se você apresenta os sintomas acima, é essencial procurar um médico. Pedindo exames, ele poderá diagnosticar ou não alguma das condições, indicando o tratamento ideal para o seu organismo. Podemos concluir que é possível ter uma vida normal; com ações simples do dia a dia, minimizar os sintomas, tanto da síndrome do intestino irritável quanto da intolerância à lactose.

Compre produtos sem lactose na OneMarket

  • Carob House Alfarroba com Banana 90g - Carob House R$ 13.25
  • BiO2 Barra de Proteína Cacau e Maca Peruana 40g - biO2... R$ 8.22
  • Carob House Alfarroba com Coco 75g - Carob House R$ 13.25
  • A Tal da Castanha Bebida Vegetal Original 1L - A tal da Castanha R$ 25.90
  • Carob House Alfarroba com Abacaxi 25g - Carob House R$ 5.04
  • Chocolife Chocolate Loov Branco 25g - Chocolife R$ 7.50
  • Jasmine Bebida Vegetal Biov de Arroz com Amêndoas 1L - Ja... R$ 23.90
  • Chocolife Chocolate Loov ao Leite de Coco 1kg - Chocolife R$ 149.00
  • Pic-Me Barrinha de Banana, Amendoim e Cacau Nibs 25g - Pi... R$ 3.49
  • Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Chocolate 50% e Peda... R$ 38.25
  • Isola Bio Bebida Orgânica de Arroz Sabor Baunilha 1L - Isol... R$ 23.90
  • Isola Bio Bebida Orgânica de Arroz e Quinoa com Cacau 1L - ... R$ 23.90

Veja outros produtos

Comentários

Comentário

Fechar