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Praia com crianças: 4 dicas para se divertir nas próximas férias

Ah, o verão! A época mais quente do ano está chegando e, com ela, se aproximam também as férias escolares. Por isso, é muito provável que a criançada já esteja super animada e fazendo muitos planos para esse período, certo? No entanto, visitar a praia com crianças demanda alguns cuidados essenciais.

É que os pequenos são, em geral, muito mais sensíveis aos efeitos do sol e das altas temperaturas do que os adultos (isso também vale para pessoas mais idosas). Por conta disso, é fundamental prestar muita atenção a alguns pontos para garantir que tudo corra como o planejado durante a viagem!

Quer garantir que a sua viagem de fim de ano seja um verdadeiro sucesso e que as crianças tenham ótimas histórias para contar quando as aulas retornarem? Continue a leitura e confira algumas dicas importantes!

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1. Leve os alimentos adequados

Embora os cuidados com a alimentação da galerinha tenham que ser constantes, uma ida à praia com crianças demanda ainda mais cuidados nesse quesito. A razão para isso é bem simples: a energia e a nutrição são fundamentais durante esses passeios.

Por isso, nada de alimentos industrializados e pobres em nutrientes! Prefira ingredientes ricos e que tragam muita força e disposição para as crianças, como vegetais e frutas frescas.

2. Tenha cuidado com alguns ingredientes

Uma das partes mais divertidas de viagens é, certamente, experimentar os sabores locais e se aventurar na gastronomia da região. Porém, é preciso ter cuidado com alguns produtos específicos em cidades muito quentes, onde as altas temperaturas podem prejudicar a qualidade deles.

Bons exemplos são refeições feitas com frutos do mar, ovos ou leite. Esse tipo de ingrediente tende a estragar rapidamente, como é o caso da maionese. A dica é evitar para manter a saúde em dia e aproveitar ao máximo a sua viagem!

3. Cuide da hidratação das crianças

A pele é o maior órgão de nosso corpo, e a sua hidratação deve ser frequente. Utilizar hidratantes tópicos é uma boa medida para manter esse fator em um nível considerado saudável.

Além disso, a hidratação deve vir de dentro para fora. Lembre-se de que a água é fundamental para o nosso corpo realizar diversas reações químicas. Mantenha sempre água fresca perto das crianças e incentive o seu consumo. Você pode oferecer também água de coco, sucos refrescantes ou frutas, como a melancia.

4. Use bastante protetor solar

Por fim, mas não menos importante, vale a pena ressaltar que o uso de protetor solar é indispensável em todas as idades. As crianças, em especial, têm peles extremamente sensíveis e que estão muito suscetíveis a sofrer queimaduras ou outros problemas por conta do sol.

Portanto, utilize o filtro solar durante todo o tempo, mesmo dentro de casa. Isso garantirá que os pequenos brinquem com muito mais conforto e segurança, e aproveitem o sol e a paisagem do local. Também reaplique o produto sempre que necessário, seguindo as instruções do fabricante (que ficam no verso da embalagem).

Viu como é simples ir à praia com crianças de forma segura? Ao seguir esses passos, você garante um passeio gostoso para toda a família e super confortável para a criançada. Agora, só basta fazer as malas. Boa viagem!

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