Conheça os benefícios da jabuticaba para sua saúde
A jabuticaba é uma fruta brasileira, advinda da floresta Atlântica, e se diferencia de outras pois cresce diretamente no tronco de sua árvore. A fruta pequena e arredondada possui poucas …
4 exercícios para diabéticos que ajudam no controle da doença
Praticar atividades físicas é o caminho apontado por todo bom médico para quem deseja ter uma qualidade de vida melhor. Acontece que, para alcançar a longevidade, é preciso aliar a prática …
Conheça 6 alimentos anti-inflamatórios e como consumi-los
Em termos gerais, uma rotina que inclui exercícios físicos e uma alimentação adequada é capaz de transformar um organismo fraco e suscetível a doenças em um organismo saudável e forte. …
Farinha de centeio: entenda como ela ajuda no controle do açúcar
Cientificamente chamado de Secale cereale L, o centeio é semelhante ao trigo e à cevada, utilizado para fazer vodka, whisky e cerveja. Ele é mais comum em áreas de clima frio e, …
Glicose baixa: descubra os sintomas da hipoglicemia
A glicose é a principal fonte de energia do organismo, sendo assim, é necessária para o perfeito funcionamento do nosso corpo. Você sabia que mesmo que não tenha diabetes, ainda …
Receitas para diabéticos: 4 dicas deliciosas
O diabetes é uma doença crônica, provocada por altas taxas glicêmicas no sangue. Por isso, os médicos recomendam uma dieta sem açúcar, pois o organismo, nessa situação, tem dificuldade de regular …
Farinha de berinjela: descubra 3 benefícios
Existem várias opções de farinha para quem deseja substituir a farinha de trigo, seja para variar o cardápio ou para adotar hábitos mais saudáveis. No post de hoje, vamos falar sobre …
Descubra os benefícios da farinha de mandioca
Muita consumida na mesa dos brasileiros, mas pouco comentada pelas suas vantagens de consumo, a farinha de mandioca é uma ótima fonte de nutrientes. Se você busca mais saúde e …
Açúcar demerara: conheço seus benefícios para a saúde
Uma alimentação saudável pode sim ter doces e bebidas adoçadas com açúcar. Para isso, você pode fazer substituições, como usar o açúcar demerara ao invés do comum. Essa opção é …